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Online-Coaching

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Online-Coaching näher betrachtet. Eine Coaching-Session kann Auge-in-Auge oder Online erfolgen. In diesem Online-Shop wird die Online-Variante angeboten. Die Ausprägung der einzelnen Online-Komponenten werden in der jeweiligen Produktbeschreibung näher erläutert.

Unterschied von Online-Coaching zu anderen Coaching-Arten?

Online-Coaching arbeitet wie auch das traditionelle Coaching – Methoden und Zielsetzungen sind gleich. Die Gestaltung des Kommunikationsweges macht den maßgeblichen Unterschied aus. Das bedeutet, nicht mehr die Auge-in-Auge-Kommunikation, sondern eine (zumeist digitale) Variante kommt zum Einsatz. Wenden wir zunächst den Blick aufs Traditionelle.

Traditionelles Coaching

Alle Methoden und Arbeitsweisen des traditionellen Coachings hier aufzuführen, ist deutlich zu viel für diese kurze Erklärung. Zusammenfassend können wir sagen, dass in der traditionellen Auge-in-Auge-Session der Klient alle Möglichkeiten der haptischen und visuellen Aufnahme hat. Dies entspricht einem Lern-Vorgang über mehrere Kanäle, mit dem Ziel der Hilfe zur Selbsthilfe.

Kennzeichen des traditionellen Coachings ist die direkte Interaktion, verbunden mit Aktivität von Klient und Coach am gleichen Ort, zur gleichen Zeit.

Online-Coaching

Im Online-Modell wird die Auge-in-Auge-Kommunikation durch fernmündliche und/oder digitale Dienste ersetzt. Gleich bleibt auf jeden Fall, dass es sich beim Online-Coaching, wie auch bei der traditionellen Arbeitsweise, um eine Hilfe zur Selbsthilfe handelt. Vordergründig verändert sich die Art der Kommunikation, aber es beinhaltet mehr als nur die Ersetzung eines Kommunikationsweges durch einen anderen. Durch Online-Dienst werden Ort- und Zeitbindungen aufgelöst. Zusätzlich wird die Verfügbarkeit von Coaching-Leistungen erweitert. Und es entstehen neue Arbeitsmöglichkeiten. Grundsätzlich sind dabei synchrone und asynchrone Coaching-Dienste zu unterscheiden.

Synchrones Online-Coaching

Synchron bedeutet im ursprünglichen Sinn gleichzeitig bzw. zeitlich übereinstimmend. In der Online-Variante des Coachings trifft das zum Beispiel auf ein Telefonat oder eine Video-Konferenz zu.

Asynchrone Online-Coaching

Asynchron bedeutet sinngemäß zeitversetzt. Eine solche Coaching-Variante kann zum Beispiel über E-Mail laufen. Dabei gibt es die freie Variante und die formatgebundene. Aber auch andere Coaching-Modelle sind möglich und werden auch eingesetzt. Hierzu zählen Analysen und Selbsterkenntnis-Sessions. Dem jeweilige Pitch, der Themenaufgabe durch den Coach, folgen Aktivitäten des Klienten. Diese können aus der Anarbeitung einer bestimmten Thematik bestehen, oder eine strukturierte Aufbereitung enthalten. Ähnlich ist es, wenn durch den Coach strukturierte Analyse vorgenommen werden. Klient und Coach tauschen sich in der Regel synchron über Teilergebnisse und Erkenntnisse intensiv aus. Aber auch hier ist eine Mischung von synchroner und asynchroner Kommunikation möglich und eröffnet in vielen Fällen neue Räume des zielgerichteten Coachings.

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Leistung: Online-Coaching | 3 Sessions | zur Aktivierung Ihrer Work-Life-Balance
3 Intensiv-Sessions a 1 Stunde Online-Coaching plus 1 schriftliche Balance-Analyse (auf Wunsch auch Coaching vor Ort in der Ludwigstr. 5b, 38106 Braunschweig) Coaching findet in jedem Fall mit Business Coach Michael Weyl statt. Zielsetzung: Aktivieren der Work-Life-Balance. Online-Coaching ausführlich erklärt [...] - dieses Angebot ist ein Telefon-Coaching

Work-Life-Balance zwischen Irrtum und Wahrheit

Unsachlich wird Work-Life-Balance häufig als eine Art Stunden-Aufschreibung bezeichnet - beruflich verbrachte Stunden versus Privatleben. Das ist nicht einmal im Ansatz richtig! Eine Zeitbilanz kann niemals die Lebensqualität erhöhen - die richtig aktivierte Work-Life-Balance kann es. Wahrheit und Irrtum werden unter diesem Link [...] ausführlich erläutert. Wie umfassend die Work-Life-Balance-Praxis ist, finden Sie unter diesem Link [...] Die Intensiv-Sessions sind wirklich intensiv - damit Sie in kurzer Zeit Ihr Ziel erreichen.

Was das Aktivieren bringen kann

Im Zentrum steht nicht Work und auch nicht Life, sondern Balance. Dies zu aktivieren bedeutet, die Balance ins Leben zu integrieren. Dafür benötigt es Fortschritt, Weiterentwicklung und Veränderung - Arbeiten an der Balance. Dies fasst der Begriff Work zusammen. Sich zu verändern und weiterentwickeln bringt auch Reibungspunkte. Diese sind es, die eine angestoßene Balance ins Wanken bringen. Aktivieren bedeutet deshalb, zu lernen auch mit Disbalancen umzugehen. Inklusive der Erfahrung, wie man die daraus entstehenden Kräften nutzen kann. Aktivieren ist also mehr als ein Startprozess, weil auch das Erlernen von Instandhaltungsstrategien und das Bewahren der erworbenen Erfahrungen dazu gehören.

Was Aktivieren der Work-Life-Balance nicht kann

Durch Aktivieren wird man nicht automatisch ein „besserer Mensch“. Aktivieren bringt auch keine Karmapunkte und keine Garantie für eine problemfreie Lebensgestaltung. Aktivieren der Work-Life-Balance hat nichts mit Wunderglaube oder Sinnsprüchen zu tun. Im Fokus steht das Justieren des Belastungsmanagements. Nicht nüchtern, trocken oder verstaubt, sondern mit Spaß und Freunde am Erreichten. Und es geht um das Öffnen der eigenen Energiequellen.

Erfolgsbeispiele der Work-Life-Balance-Aktivierung

Drei Beispiele aus der aktuellen Praxis zeigen, wie positiv sich zielsicheres Aktivieren der Work-Life-Balance auf die Lebensqualität auswirkt. Beruflicher Erfolg ist eine häufige Begleiterscheinung.
Weniger Stress - Finanzmakler an der Börse
Erfolgreiche Stressmanagement und -regulierung, verbunden mit Steigerung der Leistungskraft durch Anwendung von Auslastungsstrategien. Erreicht wurde auch eine höhere Belastungstoleranz, geringere Stressbelastung und Intensivierung der lebensbejahenden Gefühle.
Innere Zufriedenheit und Sicherheit - Selbständiger Berater (Ingenieurleistungen)
Harmonisierung von Familie und Beruf, Steigerung der persönlichen Leistungskraft und Optimierung der persönlichen Leistungsbereitschaft. Dies hatte eine Stabilisierung der Auftragssituation zur Folge, inklusive Reduzierung monetärer Besorgnisse.
Mehr Freiheit - Geschäftsführender Gesellschafter
Eingehen auf eigene und fremde Bedürfnisse, loslassen und deregulieren, motivieren und inspirieren - Aktivierung der Work-Life-Balance kann auch über das Erleben des Einzelnen hinaus gehen. Eingefahrene Wege verlassen, neue eingeschlagen - mit sich selbst beginnen und das Umfeld ändern, Freiräume schaffen, um eigene Freiräume zurück zu gewinnen. Auch das ist Aktivieren der Work-Life-Balance.

Online-Coaching ist sofortiges Aktivieren

Online-Coaching, ist an keinen Ort gebunden. Termine werden vereinbart und Sie erhalten Ihr umfassendes Coaching - egal wo Sie sich befinden. Persönlich, nur für Sie. Raum und Ort bestimmen Sie. Nutzen Sie diese Freiheit. Das hier angebotene Online-Coaching zum Aktivieren der Work-Life-Balance besteht aus 3 Einzelsessions zu je 1 Stunde, plus einer schriftlichen Analyse zu Beginn des Coaching-Blocks. Angeboten wird hier die Dienstleistung Aktivieren Work-Life-Balance (Online-Coaching Leistungsblock) als Hilfe zur Selbsthilfe. Sie umfasst keine Dokumentation der einzelnen Sessions. Schulungsunterlagen und/oder Handlungsanweisungen werden nicht ausgehändigt. Die Leistung ist frei von religiösen Bezügen und verfolgt keine Ideologie. 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