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Online-Coaching

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Online-Coaching näher betrachtet. Eine Coaching-Session kann Auge-in-Auge oder Online erfolgen. In diesem Online-Shop wird die Online-Variante angeboten. Die Ausprägung der einzelnen Online-Komponenten werden in der jeweiligen Produktbeschreibung näher erläutert.

Unterschied von Online-Coaching zu anderen Coaching-Arten?

Online-Coaching arbeitet wie auch das traditionelle Coaching – Methoden und Zielsetzungen sind gleich. Die Gestaltung des Kommunikationsweges macht den maßgeblichen Unterschied aus. Das bedeutet, nicht mehr die Auge-in-Auge-Kommunikation, sondern eine (zumeist digitale) Variante kommt zum Einsatz. Wenden wir zunächst den Blick aufs Traditionelle.

Traditionelles Coaching

Alle Methoden und Arbeitsweisen des traditionellen Coachings hier aufzuführen, ist deutlich zu viel für diese kurze Erklärung. Zusammenfassend können wir sagen, dass in der traditionellen Auge-in-Auge-Session der Klient alle Möglichkeiten der haptischen und visuellen Aufnahme hat. Dies entspricht einem Lern-Vorgang über mehrere Kanäle, mit dem Ziel der Hilfe zur Selbsthilfe.

Kennzeichen des traditionellen Coachings ist die direkte Interaktion, verbunden mit Aktivität von Klient und Coach am gleichen Ort, zur gleichen Zeit.

Online-Coaching

Im Online-Modell wird die Auge-in-Auge-Kommunikation durch fernmündliche und/oder digitale Dienste ersetzt. Gleich bleibt auf jeden Fall, dass es sich beim Online-Coaching, wie auch bei der traditionellen Arbeitsweise, um eine Hilfe zur Selbsthilfe handelt. Vordergründig verändert sich die Art der Kommunikation, aber es beinhaltet mehr als nur die Ersetzung eines Kommunikationsweges durch einen anderen. Durch Online-Dienst werden Ort- und Zeitbindungen aufgelöst. Zusätzlich wird die Verfügbarkeit von Coaching-Leistungen erweitert. Und es entstehen neue Arbeitsmöglichkeiten. Grundsätzlich sind dabei synchrone und asynchrone Coaching-Dienste zu unterscheiden.

Synchrones Online-Coaching

Synchron bedeutet im ursprünglichen Sinn gleichzeitig bzw. zeitlich übereinstimmend. In der Online-Variante des Coachings trifft das zum Beispiel auf ein Telefonat oder eine Video-Konferenz zu.

Asynchrone Online-Coaching

Asynchron bedeutet sinngemäß zeitversetzt. Eine solche Coaching-Variante kann zum Beispiel über E-Mail laufen. Dabei gibt es die freie Variante und die formatgebundene. Aber auch andere Coaching-Modelle sind möglich und werden auch eingesetzt. Hierzu zählen Analysen und Selbsterkenntnis-Sessions. Dem jeweilige Pitch, der Themenaufgabe durch den Coach, folgen Aktivitäten des Klienten. Diese können aus der Anarbeitung einer bestimmten Thematik bestehen, oder eine strukturierte Aufbereitung enthalten. Ähnlich ist es, wenn durch den Coach strukturierte Analyse vorgenommen werden. Klient und Coach tauschen sich in der Regel synchron über Teilergebnisse und Erkenntnisse intensiv aus. Aber auch hier ist eine Mischung von synchroner und asynchroner Kommunikation möglich und eröffnet in vielen Fällen neue Räume des zielgerichteten Coachings.

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Inhalt der Analyse Ihrer persönlichen Stress-Belastung und Burnout-Gefährdung

Die Analyse beinhaltet:
  • 1x umfänglichen Fragebogen zur genannten Problemstellung
  • 1x Auswertung Ihrer aktuellen Stress-Belastung und Burnout-Gefahr
  • 1 Stunde Telefon-Coaching zur genannten Problemstellung

Es geht um Sie und Ihre persönliche Belastung

Wie tief sind Sie im Stress verstrickt, was hat sich bereits zum Dauerstress entwickelt? Wie stark ist Ihre gesundheitliche Belastung durch Stress? Sind Sie akut von Burnout bedroht? Wo verstecken sich bei Ihnen die Treiber? Wie stark sind die Kräfte, die Ihrer Work-Life-Balance entgegen wirken? Wie ist der aktuelle Stand? Auf diese Fragen gibt Ihnen Structured Analysis for Coaching nach der Auswertung Ihrer persönlichen Analyse klare Antworten. Da es sich hier um eine computergestützte und datenbankbasierte Analyse handelt, die durch keinerlei menschlichen Eingriff zum Ergebnis kommt, ist die Analyse objektiv. In vielen Fällen können direkt Handlungshinweise gegeben werden.

Structured Analysis näher erklärt

Die Methode Structured Analysis for Coaching fußt auf der Auswertung eines Fragebogens, den Sie in ca. 30 Minuten mühelos ausfüllen können. Mehr Aufwand ist für Sie nicht nötig. Sie senden den Fragebogen zurück - per Briefpost, die Erklärung finden Sie weiter unten - und nach wenigen Tagen erhalten Sie Post. In der Rückantwort finden Sie eine ausführliche Auswertung Ihrer aktuellen Stress-Lage, eine Beurteilung Ihres Dauerstress-Niveaus, die Einschätzung Ihrer gesundheitlichen Risiken durch Stress und die das Ergebnis bezüglich des Grades Ihrer akuten Burnout-Gefahr. Nach der Auswertung findet ein einstündiger Telefontermin statt. Zu dieser Gelegenheit werden alle Fragen zur Auswertung beantwortet und Ratschläge gegeben. Außerdem können weiterführende Themen besprochen werden - eine fernmündliche Coaching-Sitzung. Es ist für Sie nicht nötig, für das Coachig-Gespräch nach Braunschweig zu kommen. Wer diese Gespräch Auge-in-Auge führen möchte, kann ohne zusätzlichen Aufpreis auch einen persönlichen Termin im Braunschweiger Büro vereinbaren.

Wie kann es bezüglich Stress-Management, Burnout-Prävention und Work-Life-Balance weiter gehen?

Stress-Management, Burnout-Prävention und Aktivierung der Work-Life-Balance sind eng miteinander verwandte Gebiete - gleichzeitig sind sie unterschiedlich zu bewerten. Dies bedeutet, dass Abhilfe nur mittels spezialisierter, exakt auf den Einzelfall zugeschnittene Maßnahmen möglich ist.

Work-Life-Balance

Zur Aktivierung des Work-Life-Balance gibt es viele Bücher und Beiträge in allen Veröffentlichungsformen. Leider sind das ausschließlich pauschale Empfehlungen, die nicht auf Sie zugeschnitten sind. Ihre Persönlichkeit kann nicht in einfache Konfektionsware gekleidet werden - ein Maßanzug ist das einzig richtige. Mit Structured Analysis wir Maß genommen - die Grundlage für Ihren Maßanzug für Ihre Persönlichkeit. Und entgegen der allgemeinen Ansicht, reduziert sich Work-Life-Balance nicht auf die ausgewogene Verteilung von Lebens- und Arbeitszeit. Es geht um wesentlich mehr! Hierauf gibt Structured Analysis Antwort, exakt zugeschnitten auf Ihre Situation.

Stress und Dauerstress

Stressbelastung, bzw. Dauerstress, und dessen gesundheitlichen Risiken, kann mittels Structured Analysis hervorragend aufgespürt werden. Durch die Auswertung des Fragebogens zeichnet sich Ihr persönliches Belastungsprofil klar und deutlich ab. Auf dieser Basis kann ein individuelles Maßnahmenpaket erstellt werden, um drohende Gefahren abzuwenden. Zur Abwendung von Stress-Gefahren gibt es mehrere Möglichkeiten. In Absprache finden wir das für Sie passende Modell.

Burnout

Wie beim Stress, verhält es sich auch bei einer sich abzeichnenden Burnout-Gefahr. Aber hier ist es noch viel wichtiger, ein passendes Handlungsmodell zu finden und die Maßnahmen so schnell wie möglich in Gang zu bringen. Eines ist auf jeden Fall zu beachten: zur Burnout-Prävention gehört eine stabile Work-Life-Balance. Nur Sie können das in Gang setzen - das Coaching bietet Ihnen dafür Unterstützung und Hilfe. Hilfe zur Selbsthilfe. Zum Thema Burnout ist noch anzumerken, dass die Analyse Structured Analysis die Burnout-Gefahr erkannt. Wenn Gefahr besteht, können Coaching-Maßnahmen diese Gefahr bannen. Ein bereits aktives Burnout-Symdrom kann nur medizinisch/therapeutisch behandelt werden.

Warum erfolgt die Analyse nicht online?

Online ist mittlerweile unser wichtigster Kommunikationsweg. Aber bedenken Sie: all das, was über Internet-Dienste geht, wird abgehört und kann in fremde Händen gelangen. Structured Analysis ist eine tiefe und exakte Auswertung Ihres Persönlichkeitsbildes und Ihrer aktuellen Gefährdungen. Die datenbankgestützte Analyse zeichnet ein klares Bild Ihres Inneren. Dies möchten Sie gewiss nicht mit Google und Co. teilen. Deshalb wurde der Weg über die Briefpost gewählt, schließlich gibt es das Postgeheimnis.

Geheimhaltung: Fragebögen werden umgehend vernichtet

Geheimhaltung ist wichtig. Ihr ausgefüllter Fragebogen von Structured Analysis for Coaching wird direkt nach dem Erfassen vernichtet. In der Datenbank bleibt nur die Zusammenfassung der einzelnen Faktoren und Ihre Auswertung in abstrahierter Form. Diese Basisdaten sind mit Ihrem Namen verbunden. Das Datenbanksystem enthält keine direkt lesbaren Auswertung. Auch werden hierzu keine Papier-Akten angelegt. Weitere Informationen finden Sie hier: LINK

Beispiel-Fragebogen und Produkt-Bild

safc_stress01 Nachfolgender Link enthält ein Beispiel des Fragebogens: beispiel_fragebogen_1611  " ["short_description"]=> string(130) "Structured Analysis. Computergestützte und datenbankbasierte Analyse Ihrer Stress-Belastung und Burnout-Gefahr. Download-Artikel." 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